Líbí se vám být v nějaké společnosti? A je vám úplně jedno, jaká je to společnost? Věřte mi, že by vám to jedno být opravdu nemělo, protože také slýchám lidi, kteří jsou třeba v takové společnosti, kde je to vůbec nebaví anebo kde se také cítí velice nepříjemně. Pokud se člověk cítí velmi nepříjemně v nějaké společnosti, tak by tam rozhodně chodit neměl. Protože jak všichni víme, že když se lidé cítí špatně, že to také může vést ke stresu a také všichni jistě tušíme, že stres způsobuje různé zdravotní problémy. A myslím si, že kdo trpí stresem dlouhodobě, tak jde také se toho velice těžko zbavit.
Proto je nejlepší, když se člověk sdružuje v takové společnosti, kde je mu příjemně a kde se cítí opravdu klidně a dává mu to něco pozitivního. Pokud by člověk nebyl v dobré společnosti, tak také to znamená, že vlastně nemusí mít ani tolik přátel. Může se také zhoršit v zaměstnání nebo i ve škole. Proto je nejlepší, když lidé pochopí, že být v dobré společnosti je pro naše tělo a pro náš organismus i psychiku, tak je to velice dobré. Nebojte se třeba požádat také někoho, kdo se vyzná v tom, jak třeba na duševní hygienu. Ano, existuje duševní hygiena a duševní hygiena je velice důležitá.
A když budete chodit do dobré společnosti a budete mezi přáteli a budete si příjemně povídat, tak to je také velice dobrá část duševní hygieny. Já také duševní hygienu dodržuji, chodím na kurzy jógy a také na kurzy jazykových znalostí z angličtiny. Moc mě to baví. Našla jsem se tam díky tomu také hodně přátel, se kterými také chodíme někdy večer posedět u sklenky vína. Myslím si, že když budete mít takhle dobrou společnost příjemných lidí, tak vám bude dobře a také zapomenete na všední starosti a také budete méně trpět stresem. Opravdu se nebojte třeba někoho požádat, aby vám pomohl nebo abyste si šli někam zasportovat nebo posedět u vína.
