203

Naše zdraví

by

in


Já si myslím, že v poslední dobÄ› lidé také hlavnÄ› dbají o své zdraví. Abych se pÅ™iznala, tak já jsem taková, že dbám nejenom o zdraví, ale také o krásu. Ale také vÅ¡ichni víme, že ruku v ruce jde zdraví a krása dohromady, protože když se lidé cítí opravdu více skvÄ›le, tak to jde potom poznat také na jejich výrazu a na jejich pleti. A je jasné a také je vÄ›decky dokázáno, že když jsou lidé opravdu hodnÄ› ve stresu a nebo jsou unavení, tak potom mají také zaÅ¡edlou pokožku a nebo ze stresu také mohou mít akné a nebo také dokonce nÄ›jaké vyrážky. Proto jsem si Å™ekla, že opravdu nejlepší by bylo, kdyby lidé také peÄovali nejenom o své zdraví, ale také zároveň o krásu, protože pokud budete dbát o tyto dvÄ› vÄ›ci naráz, tak samozÅ™ejmÄ› se budete cítit lépe. A já si vzpomínám, jak mi moje kamarádka Å™ekla, že také užívá různé potravinové doplňky.

Lékaři chodím pravidelně.

A takové potravinové doplňky, které právÄ› způsobují to, že má potom lepší pleÅ¥ a vlasy a nehty. Tohle také potÅ™ebuji, jenomže já zatím pro své zdraví dÄ›lám to, že hlavnÄ› sportuji a také zdravÄ› jím. Je opravdu hodnÄ› lidí, kteří tÅ™eba nedodržují vůbec žádné zdravotní standardy života, tÅ™eba stále jenom sedí u televize a cpou se nezdravým, tuÄným a sladkým jídlem.

Chci se vždy cítit pohodlně.

A tÅ™eba vůbec neví, co je to ovoce a zelenina. Já vím, že zelenina není tak moc Å¡Å¥avnatá a tak dobrá a že mnoho dÄ›tí také zeleninu nechtÄ›jí, ale tÅ™eba je mít také na pamÄ›ti, že dÄ›tem zeleninu je tÅ™eba vnutit, když dÄ›ti budou od malinka jíst, zeleninu a také dbát o své zdraví, tak samozÅ™ejmÄ›, že se to nauÄí a v dospÄ›losti to budou brát úplnÄ› jako normální vÄ›c a samozÅ™ejmost. Já právÄ› také na toto dbám. Mám syna, který jako dítÄ› vůbec nechtÄ›l zeleninu, ale stále jsem ho to uÄila, že to jíst musí. A že když sní zeleninu, že si potom může vzít kousek Äokolády. A jsem ráda, že můj syn tohle ví. Nejvíce si oblíbil také Äervenou papriku, protože je Äervená a on říká, že Äervenou papriku jíst bude vždycky rád.